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　　“每餐2份蔬菜、1份优质蛋白、1份粗粮，用拳头就能简单量化。”在杭州四季青街道社区卫生服务中心体重管理门诊，主任医师吴长珍介绍了易操作的“家庭餐桌语言”。

　　据了解，《规划》提出协同构建“一核两极、两圈两廊”都市圈空间格局。“一核”，即石家庄市，发挥辐射带动作用，提升创新策源、产业引领、资源组织和服务保障功能；“两极”，即邢台市、衡水市，发挥区域支撑作用，打造都市圈重要节点城市；“两圈”，即构建功能完善、高效协作的通勤圈和联系紧密、优势互补的协作圈；“两廊”，分别为沿京广线综合发展廊道和沿石黄线综合发展廊道。(完)

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。

　　针灸减肥始于20世纪70年代初，针对肥胖患者的不同症状，可提供多种个性化治疗方案。例如，对于胃口旺盛、大便秘结的患者，采用毫针、电针、耳穴压丸等手段调控食欲；针对肢体困重、疲乏无力的患者，可结合火针疗法激发阳气、促进代谢；伴随情绪抑郁、胸胁苦满的患者，可以通过拔罐疗法，疏通气机，改善气郁状态。

　　二要提升中药材产业发展水平。发展中药材现代种业，加强中药材种质资源保护和利用。推进中药材生态种植养殖，因地制宜发展林草中药材。加强中药材流通和储备体系建设，加强中药材市场管理，完善中药材价格监管机制。

　　生态环境监测的场景多样而复杂。日常监测中，在面对地形严峻的采样点时，需至少两名监测人员，携带各类采样及现场监测设备抵达，工作过程中也存在安全隐患。而经演练表明，机器狗在这项工作中可以起到不小作用，例如其可跨越落差0.5米的陡坡，快速到达河道边缘就位，每日可进行多个点位的分时取样，单次充电最多可覆盖20公里范围。

　　“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”