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　　4月3日凌晨4时50分，宁夏固原二中、弘文中学2300余名师生在星光下整装待发，前往彭阳县任山河烈士陵园祭奠缅怀革命先烈。

　　借着清明小长假“东风”，嘉兴市五县两区纷纷推出“野米饭”打卡地图、“花式”烧饭创意策划等，不但实现口味创新，还将“野米饭”与户外露营基地、乡村游乐园、民宿等产业载体结合，一锅米饭“黏合”农文旅资源，带动乡村抱团发展。

　　英魂不朽，浩气长存。无数公安民警为了维护国家安全和社会稳定、守护人民幸福安宁，坚守岗位、前赴后继、不畏牺牲。值班期间突发脑溢血牺牲的贵州省黔西市公安局钟山派出所原所长赵华伟，执行勤务时不幸遭遇交通事故而牺牲的甘肃省酒泉市公安局交通警察支队渊泉高速公路大队原三级警长史杰，勇救3名落水群众后不幸牺牲、年仅20岁的新疆维吾尔自治区阿克苏地区库车市公安局齐满派出所辅警阿力木·热合曼……拼搏奉献、勇往直前的公安民警，以藏蓝为甲、警徽为盾，用热血铸就了永不褪色的精神丰碑。

　　“我希望继承父亲的遗志，将来也成为一名光荣的人民警察。”邱建军牺牲后，他的女儿邱悦璇立下志愿，“我也想像父亲一样，守护一方平安。”

　　湖北各地创新打造一批具有示范效应的“赏花+”旅游产品，为游客提供层次丰富、特色鲜明的春季旅游体验。武汉东湖樱花园迎来晚樱盛开期，景区探索运用AI算法、全息投影、低空飞行等技术，打造“樱花元宇宙光影秀”等数字化体验项目和低空赏樱特色产品，为游客解锁新颖赏花体验，景区预约量呈爆发式增长，门票提前一周即告售罄。中国科学院武汉植物园举办草坪音乐会、亲子自然课堂等活动，成为市民游客的热门打卡地。

　　“我经常教育子女，要多回内地走走，保持与家乡联系。今年他们因事未能前往，但会在家中设牌位上香。”帅娟娟称，“虽然形式不同，重要的是心里有这份对先人的敬重和怀念”。

　　医生提醒，已确诊为高血压的患者，运动前最好测下血压，血压过高时(收缩压超过160毫米汞柱、舒张压超过105毫米汞柱)不宜运动。